5 ciri hubungan yang sihat

5 ciri hubungan yang sihat

Friedrich Nietzsche pernah mengatakan bahawa 'selalu ada sebilangan kegilaan dalam cinta, sama seperti selalu ada sebilangan logik dalam kegilaan'. Adakah mungkin di bahagian logik itu kita dapat mengetahui ciri-ciri hubungan pasangan yang sihat?



frasa mengenai sikap tidak peduli dalam cinta

Dalam bahasa popular, ketika kita bertemu dengan orang yang kita jatuh cinta, kita mengatakan bahawa 'membuat kita gila', tetapi jelas bahawa dalam setiap hubungan mesti ada sedikit kewajaran. Dan pada ketika itu kita dapat menyebutnya 'hubungan sihat' , dibuat oleh orang yang saling memahami, atau kita boleh memberikannya seribu nama yang berbeza. Tetapi di atas semua itu mesti dikatakan bahawa dalam hubungan seperti itu adalah mungkin untuk mencari a Seimbang , atau sekurang-kurangnya itulah yang dituntut oleh beberapa pakar.





Untuk artikel hari ini, kami bergantung pada teori psikologi Catalan Encarni Muñoz. Profesional hubungan pasangan ini percaya bahawa, untuk mempunyai hubungan yang sihat, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah mendengar kriteria anda. Apa yang anda minta dalam hubungan? Bolehkah orang di sebelah anda memberikannya kepada anda? Mari kita sama-sama melihatnya.

Tanggungjawab keadaan emosi anda

Perkara penting dalam hubungan pasangan yang sihat adalah setiap anggota bertanggungjawab untuk kebahagiaan mereka sendiri. Adalah mustahak bahawa cinta untuk yang lain berasal dari cinta diri yang kuat dan harga diri yang kuat yang memperkuat idea bahawa kita mempunyai begitu banyak perkara berharga untuk dibawa ke hubungan.



Ingatlah bahawa jika anda memandang rendah diri anda, anda mungkin akan menyalahkan pasangan anda atau terlalu bergantung kepadanya. Atas sebab inilah hubungan mesti ada antara yang sama, anda berdua mesti mencari keseimbangan dalam pembahagian tanggungjawab.

Buka saluran komunikasi untuk mengekalkan keseimbangan

Titik kedua di mana profesional Catalan bergantung kepada pentingnya komunikasi untuk mewujudkan dan mengekalkan keseimbangan yang baru saja kita bicarakan. Untuk tujuan ini, penting untuk menggunakan empati dan mengetahui cara membuka saluran Saya dengar aktif.

Tidak akan selalu mudah, tapi adalah perlu untuk mengekalkan keupayaan untuk memahami yang lain. Fahami pandangan pasangan anda dan mengapa ia melakukan apa yang dilakukannya. Kita mesti bersikap fleksibel dan bertoleransi, walaupun kita tidak bersetuju dengannya. Kami berada di kapal yang sama dan mempunyai tujuan bersama.

Mengamalkan ketegasan sebagai bentuk keikhlasan terbaik

Hubungan yang sihat tidak akan pernah berdasarkan menipu , ini adalah perkara asas. Atas sebab ini, adalah mustahak bagi kedua-dua belah pihak untuk bersikap ikhlas dalam isu-isu terpenting, penyokong sebenar pasangan. Sekiranya ada sesuatu yang mengganggu anda, jangan simpan di dalamnya sehingga anda tepu, jika tidak, anda akan menjadi penjaga beratus-ratus tingkah laku yang membuat anda tidak senang.

'Apabila seseorang menunjukkan dirinya kepada kamu untuk siapa dia sebenarnya, percayalah padanya.'

(Maya Angelou)

Sebanyak mana pasangan anda mengenali anda, mereka juga tidak mengetahui 100% semua pemikiran anda. Sekiranya anda memilih untuk menganggap segalanya, banyak situasi cenderung berubah menjadi perbincangan dan dinamika negatif. Walaupun anda terutamanya dalam simbiosis, cubalah bersikap jelas ketika menyatakan diri. Tidak ada salahnya menjadi rentan di hadapan pasangan hidup anda, bagaimanapun adalah orang yang menyayangi anda.

Kepercayaan itu penting

Tampilan ini adalah klasik di hubungan pasangan . Sekiranya tidak ada kepercayaan dari kedua-duanya, sukar untuk mencapai tujuan bersama. Penting untuk menjadikan tanah subur untuk positif dan merasa yakin dan menyokongnya.

Dengan cara ini, anda akan percaya pada kenyataan bahawa setiap kali anda memerlukan pasangan anda, mereka akan bertindak balas dengan menyokong anda, membantu anda untuk maju, berjalan dan terus. Keyakinan juga akan menghilangkan ribut yang dibawa oleh cemburu . Fikirkanlah: jika pasangan anda mencintai anda dan anda mencintainya, apa yang anda perlu takut?

'Cinta tidak melihat satu sama lain, tetapi melihat bersama ke arah yang sama'

(Antoine de Saint-Exupéry)

Hiduplah sekarang dengan realisme

Sekiranya anda memusatkan perhatian pada apa yang akan berlaku, mengubah yang lain atau pada keraguan yang menyebabkan anda tertanya-tanya apakah yang lain akan menjadi suami yang baik atau isteri yang baik, hubungan anda tidak akan mempunyai banyak masa depan. Hubungan yang sihat hidup pada masa sekarang, di sini dan sekarang.

Sama seperti anda tidak boleh hidup di masa depan, anda juga tidak boleh hidup di masa lalu. Hampir semua pasangan mempunyai masalah; setelah mereka diatasi dan dimaafkan, anda mesti meninggalkan mereka. Jangan mengeluarkannya setiap kali ada hujah untuk menggunakannya sebagai senjata atau bentuk celaan.

'Tidak pernah di atas anda, tidak di bawah anda, selalu di sebelah anda'

(Walter Winchell)

Inilah ciri-ciri hubungan pasangan yang sihat, atau sekurang-kurangnya ciri-ciri yang dikelaskan oleh psikologi Encarni Muñoz.